Pourperdre 10 kg, soyez patient Régime express obsolète. N’essayez pas de perdre 10 kilos en 1 mois ! D’ailleurs, vous n’avez pas pris vos 10 kilos en 1 mois. La perte de poids recommandée est désormais de 1 à 2 kilos par mois3. WeightWatchers, champion du monde pour perdre du poids. Publié par Dr Philippe Presles, le 12/09/2011 à 10:56. Perdre du poids est l’obsession de beaucoup de personnes et l’un des objectifs thérapeutiques majeurs de beaucoup de médecins. Pourtant, ce n’est pas simple de perdre du poids et on ne compte plus les plaintes pour des Jai commencé le programme Weight-Watchers le 11 avril, il y a donc 2 semaines. A ce moment-là, je pesais 62,4 kg. Aujourd’hui, après 2 semaines de suivi, je pèse 60,5 kg . Soit une perte totale de 1,9 kg. Mon objectif est d’atteindre les 57 kg. SriTattva Arjuna Tablette Pour Cardiovasculaire Système 500mg 60 Paquet De 3. Neuf · Pro. 20,70 EUR. Livraison gratuite. Vendeur Top Fiabilité. 1 Les points. Je parle de différences majeures entre Weight Watchers et les 3 Colimaçons™ parce qu’évidemment, il y en a davantage. Mais je me concentre sur les principales. À commencer par le comptage de points. Toute la méthode WW est basée sur le nombre de points, alors que dans celle des 3 Colimaçons™, il n’y a aucun point Jai décidé de faire un article sur mon expérience avec Weight Watchers, qui. 3 MOIS Weight watchers. voulant perdre mes kg. j’en suis à 10kg (avec. Et non ce n’est pas un livre mais la bible Weight Watchers. connaît la bonne copine qui perd ses CoricA essayer avant de l’acheter: Keto Burrito Bowl Marija Vidal, 2018Services 4 | Temps de préparation: 10 minutes | Temps de cuisson: 30 minutesIngrédients: 1 livre de bœuf programme 3 mois perte de poidshaché1 1/2 cuillère à soupe de mélange d'épices mexicaines (ci-dessous), divisée2 c. La trouver à l'entraîneur maigre.,programme perte de poids weight watchers À thé QHKT. Cette méthode n’interdit aucun aliment et prône le soutien et le partage entre ses abonnés. Ce programme s’adapte à la personne qui souhaite mincir et non l’ que soient vos habitudes alimentaires, vos goûts et votre style de vie, ce régime peut devenir le vôtre et vous faire perdre 5 Weight WAtchers peut nous faire perdre 5 kilos ?L’équilibre est la clé de son succès. La perte de poids résulte de plusieurs facteurs qui, combinés entre eux, contribuent à éliminer les kilos superflus.. Une alimentation variée mais sans excès.. Une hydratation abondante minimum 1 litre d’eau par jour.. Beaucoup de fibres au menu des légumes et des fruits à raison de 5 portions journalières.. Peu de lipides.. Une activité physique pratiquée avec tel programme ne peut que faire mincir car il prend en compte tous les aspects d’un régime voué à réussir baisse de l’apport calorique, satiété respectée, effet détox de l’eau, pas de carences et sport !De plus, ce régime ajoute à ces critères d’amincissement une autre condition favorable un soutien psychologique via les réunions entre abonnés, utiles pour les personnes qui ne parviennent pas à maigrir combien de temps perdre 5 kg ?La durée de votre perte de poids dépend de vos propres objectifs. Vous pouvez vous accorder un délai de 1 mois, ce qui est suffisant pour envisager de se débarrasser de 5 kilos. La méthode conseille de dresser un tableau matérialisant cette période et de le remplir, durant ces 4 semaines, en notant les choses concrètes à réaliser pour atteindre votre objectif. Vous pourrez y noter les courses à faire et tout ce qui est susceptible de vous motiver pour vous délester de 5 méthode Weight Watchers ne raisonne pas en termes de calories mais plutôt d’unités ProPoints car les kcal ne reflètent pas forcément la valeur nutritionnelle d’un 5 kg sans se priverAprès avoir fait fondre l’excès de graisse durant quinze jours, les bonnes habitudes alimentaires s’installent au quotidien. Les privations ne sont pas au programme, afin de ne pas souffrir de frustrations. Il est impératif de conserver une dose raisonnable de matières grasses végétales chaque jour l’équivalent de 2 cuillerées à café d’huile de votre choix ou bien de margarine. En outre, deux extras » sont permis pour améliorer le quotidien un peu de beurre une cuillerées à café, un verre de bon vin, un carré de chocolat noir voire un demi-avocat. Si malgré tout, vous ressentez une fringale entre les repas, une collation est autorisée. Prenez alors des dés de légumes, un fruit ou bien un journée type Weight Watchers pour perdre 5 kilosAu petit-déjeuner, prenez un muffin complet. Tartinez une moitié de margarine et de confiture. Consommez l’autre moitié avec du fromage et terminez par un fruit. Vous aurez alors consommé 8 unités ProPoints. A midi, préparez une soupe de légumes. Faites revenir un oignon dans un peu d’huile. Coupez 3 carottes et un demi-poireau en rondelles et 250 g de pommes de terre en dés. Faites bouillir ces légumes dans 250 ml d’eau pendant 20 minutes, avec de la noix de muscade, du poivre et du persil. Au dessert, mangez un yaourt nature à 0% avec un peu de poudre de cacao et une banane. Un cappuccino est permis l’après-midi. Au dîner, prévoyez 150 g de poulet sauté avec des méthode convient si vous souhaitez vous alléger de 5 kilos, sans efforts trop contraignants. L’hydratation contribue à la perte de poids avec son effet détox. Veillez donc à boire 2 litres d’eau par jour. Il y a bientôt trois mois, je profitais d’une vente privée pour prendre un abonnement de trois mois à Weight Watchers dans l’optique de me délester des 5 kilos pris ces derniers mois. J’avais perdu 10 kilos avec WW il y a quatre ans et j’avais trouvé que le programme était idéal pour moi compter les points pour me rendre compte de ce que je mangeais, piocher dans la réserve en cas de vie sociale, gagner des points grâce au sport… A l’époque, je n’ai jamais eu aucune sensation de faim et je pouvais me faire plaisir avec pas mal de choses. En quelques mois, mes kilos se sont envolés tout naturellement. Après plusieurs mois à faire n’importe quoi niveau nourriture et à laisser tomber un peu trop souvent le sport, j’ai décidé de me reprendre en main et c’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers WW. Entre temps, le programme avait changé à plusieurs reprises et le nouveau programme annonçait la couleur place à la liberté! Plein de produits à 0 points et une promesse de continuer à se faire plaisir facilement. Je suis partie d’un poids de 65 kg avec comme objectif d’arriver à 60. Il y a quatre ans, j’avais perdu 5 kilos le premier mois donc je m’étais imaginée que ça serait pareil et que les deux mois suivants seraient une période de stabilisation. Comme il y a quatre ans, je me suis inscrite à un groupe FB regroupant plusieurs blogueuses inscrites à WW. Pouvoir partager son expérience et ses recettes donne une motivation supplémentaire. J’ai commencé super motivée en achetant de quoi me sustenter en version light fini les biscuits petit déj à whatmille points, la boulette d’Avesnes et les bonbons et place aux yaourts à 0% et le porridge allégé. Mais rapidement, j’ai déchanté. J’avais faim. Tout le temps. Comme l’a écrit ma copine Zaza, le nouveau WW c’est surtout la liberté d’avoir faim. J’ai passé ma première semaine à crever de faim et quand est arrivé la première pesée, j’ai pu voir que j’avais perdu un kilo. J’étais contente mais ça n’a pas duré. Pendant un mois, j’ai crevé de faim à longueur de temps et au bout du premier mois, j’avais fait le yoyo pour ne perdre au final que 600g. C’est bien simple, sans faire de repas gargantuesque, dès que je faisais un repas normal, je reprenais tout le poids perdu. En échangeant avec d’autres filles qui suivaient le programme, je me suis rendue compte qu’au final, WW convient à certaines personnes sans doute à celle que j’étais il y a quatre ans mais pas à moi. J’ai un gros appétit et les quantités du programme ne sont pas suffisantes pour moi. Et puis surtout, j’ai une vie sociale sans doute plus développée qu’avant. Je fais des apéros, des barbecues, des repas en famille ou entre amis. Et ça n’est pas compatible avec WW. Le dernier mois de mon abonnement est en cours, il reste 12 jours avant la fin et depuis déjà une semaine je ne compte plus. Entre les chocolats de Pâques et les apéros au soleil, j’aurais fait péter les points de toute façon. J’essaie de faire attention quand je suis au boulot ou à la maison en mangeant léger. De plus, avec le beau temps qui fait son retour de manière discrète, je suis plus encline à manger léger. Je continue de surveiller mon poids qui se maintient à 62kg depuis plusieurs semaines. Je continue d’aller au crossfit et à la piscine mais j’arrête WW. Le programme a changé et moi aussi. Et visiblement, on est plus compatibles tous les deux. Et vous, vous avez déjà essayé Weight Watchers? Une autre méthode? Dites-moi tout! Navigation de l’article Si vous cherchez à perdre 10 kg, weight watchers est une excellente option. En effet, weight watchers est une méthode éprouvée pour perdre du poids de manière saine et durable. De plus, weight watchers vous permet de suivre votre progression et de vous motiver grâce à son système de points. Ainsi, en suivant le programme weight watchers, vous pouvez espérer perdre 10 kg en environ 3 10 kg avec Weight Watchers en 8 semaines !C'est possible ! J'ai testé pour vous ! J'ai suivi le programme Weight Watchers pendant 8 semaines avec une perte de 10 kg sur la balance ! Le programme Weight Watchers est un programme minceur efficace qui repose sur un système de points. Chaque aliment a donc un nombre de points attribués. L'objectif est de manger suffisamment de points par jour pour perdre du poids sans avoir faim. Weight Watchers propose également des ateliers en groupe pour vous aider à perdre du poids programme Weight Watchers est un programme minceur efficace qui repose sur un système de points. Chaque aliment a donc un nombre de points attribués. L'objectif est de manger suffisamment de points par jour pour perdre du poids sans avoir faim. Weight Watchers propose également des ateliers en groupe pour vous aider à perdre du poids 10 kg avec Weight Watchers en 4 semainesWeight Watchers est un programme de perte de poids populaire qui repose sur le suivi des aliments consommés et l'exercice. Le programme est offert en ligne et en personne. Les membres ont accès à des outils de suivi de l'alimentation et de l'activité physique, ainsi qu'à un réseau de support en ligne et en personne. Le programme est adapté à chaque individu, ce qui signifie que le temps nécessaire pour perdre 10 kg peut varier d'une personne à l'autre. Cependant, en suivant le programme de manière rigoureuse, il est possible de perdre 10 kg en 4 vous suivez le programme Weight Watchers, vous êtes encouragé à manger un éventail de nourriture saine et à faire de l'exercice régulièrement. Vous devez d'abord déterminer votre objectif de perte de poids hebdomadaire, puis suivre un plan alimentaire et un programme d'exercices en conséquence. Le programme Weight Watchers est basé sur un système de points, de sorte que vous pouvez choisir vos propres aliments en fonction de vos goûts alimentaires et de vos objectifs de perte de chaque aliment que vous mangez, vous recevez des points. Vous avez également la possibilité de gagner des points en faisant de l'exercice. Chaque semaine, vous devez essayer de ne pas dépenser plus de points que vous ne l'avez déterminé au début du programme. Lorsque vous suivez le programme Weight Watchers, vous devez vous assurer de manger une variété d'aliments afin de rester en bonne santé et d'atteindre vos objectifs de perte de est important de noter que les aliments ne sont pas tous égaux en termes de points. certains aliments ont plus de points que d'autres, ce qui signifie que vous devez être plus prudent lorsque vous les mangez. Vous devez également vous assurer de manger suffisamment de fruits et légumes, car ils sont essentiels à une alimentation est important de noter que vous ne pouvez pas simplement vous concentrer sur un seul type d'aliment. Vous devez manger une variété d'aliments pour vous assurer de obtenir tous les nutriments dont votre corps a besoin. Cela signifie que vous devez manger des aliments de tous les groupes alimentaires, y compris les fruits, les légumes, les grains entiers, les produits laitiers, les protéines, 10 kg en combien de temps avec weight watchers ?C'est une question qui ne peut pas être répondue de manière précise. Tout dépend de plusieurs facteurs tels que le poids de départ, la silhouette, le mode de vie, dit, on estime qu'il faut environ 2 à 3 mois pour perdre 10 kg avec weight est important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l' gens qui ont utilisé le produit ont généralement signalé une amélioration significative de leur condition. Beaucoup ont déclaré que leurs symptômes avaient disparu complètement après quelques jours d' 10 kg avec weight watchers en combien de temps ?Il est possible de perdre 10 kg en 4 mois avec weight watchers. Tout dépend de la motivation et de l'investissement de chacun. Il est important de bien suivre le programme et de faire les exercices proposés pour atteindre cet Watchers est un programme efficace pour perdre du poids, mais il faut s'y tenir. Si vous suivez le programme à la lettre et que vous faites les exercices proposés, vous pouvez perdre 10 kg en 4 10 kg avec weight watchers en un moisC'est possible mais cela dépend de votre départ. Si vous avez beaucoup de kilos à perdre, vous pouvez y parvenir en suivant le programme weight watchers avec assiduité. Cependant, si vous n'avez que quelques kilos à perdre, cela peut prendre un peu plus de temps. Ce qui est sûr, c'est que weight watchers est un programme efficace pour maigrir sur le long programme weight watchers est un programme étudié et prouvé par des professionnels de la santé. Il est basé sur une alimentation saine et équilibrée, ainsi que sur de l'exercice physique régulier. Si vous suivez le programme weight watchers avec assiduité, vous devriez être en mesure de perdre du poids de manière saine et programme weight watchers est un excellent moyen de perdre du poids, car il vous permet de maîtriser votre alimentation et de vous concentrer sur des aliments sains et équilibrés. De plus, l'exercice physique régulier vous aidera à brûler les calories superflu et à maintenir votre poids n'y a pas de réponse unique à cette question, car cela dépend de facteurs tels que votre régime alimentaire et votre niveau d'activité physique. Cependant, en suivant le programme Weight Watchers, vous pouvez vous attendre à perdre environ 2 livres par semaine, ce qui signifie que vous pouvez perdre 10 livres en environ 5 à 6 semaines. Le programme Weight Watchers est l’un des plus reconnus dans le monde entier. Une méthode efficace et saine qui vous permettra de perdre jusqu’à 20 kilos en quelques mois, à condition de bien vous astreindre à le respecter à la solution idéale de perte de poidsPour atteindre vos objectif et perdre de nombreux kilos, à perdre du poids, la méthode WW » s’articule autour du rééquilibrage alimentaire, du bien-être psychologique et bien sur, d’une activité physique principe est simple tous les aliments représentent un certain nombre de points, calculés via le système SmartPoints. Celui-ci tient compte de la valeur calorique de l’aliment tout autant que de sa valeur une pomme représente 0 point, mais une compote, même allégée, équivaut à 4 points. En suivant à la lettre cette méthode, calculez le nombre de points qu’il vous faut atteindre selon votre corpulence, combien de temps vous souhaitez mettre, et le nombre de kilos à 20 kilos, certaines personnes ont besoin d’un an et demi, d’autres, de seulement 6 mois grâce à Weight Watchers !Un programme avantageuxAujourd’hui, l’application mobile vous accompagne et vous aide à rendre le régime plus simple et ludique. Fixez vous un quota que votre calculatrice notera le grand avantage du régime tient au fait que vous ne devez pas nécessairement vous empêcher les petits plaisirs et extras du week-end il suffira de rééquilibrer pendant la semaine, et de ne pas dépasser un certain quota. WW » est sain pour votre corps au delà des kilos perdus, car il vous enseigne comment mieux manger au qui compte, c’est de coupler vos nouvelles habitudes alimentaires à de la pratique sportive progressive. Misez par exemple sur la marche à pied pour tonifier votre ventre et vos cuisses et perdre les surplus graisseux qui vous Watchers, c’est quoi ?WW a plus de 50 ans. C’est donc peu dire que la méthode a fait ses preuves. Elle remonte à 1963, lorsqu’une New-Yorkaise commence à organiser des réunions entre amis qui souhaitent se motiver à perdre du poids. Face au grand succès de ces rendez-vous, elle pose un brevet et lance officiellement son est aujourd’hui plébiscité et appuyé par des médecins et nutritionnistes du monde entier qui saluent sa modération et son efficacité durable. En 2010, une évaluation de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail pointe du doigt l’obligation des programmes équilibrés, force de Weight de doute, WW est une solution si vous souhaitez perdre jusqu’à 20 ou 30 kilos et ne pas les reprendre. Preuve en est, la méthode est actuellement suivie par plus de 160 000 français et des centaines de milliers d’autres personnes dans le est devenue d’autant plus facile à suivre grâce aux outils digitaux et à l’application vous de jouer ! Vous souhaitez perdre du poids en choisissant un programme minceur à suivre sur Internet ou via une application mobile et vous hésitez entre Croq’Kilos et WW ? Voici les 5 principales différences entre ces deux rééquilibrages alimentaires pour vous aider à choisir le programme qui vous correspond le plus. Un système de points VS des menus clé en mains La principale différence entre les Weight Watchers et Croq’Kilos se situe dans le fonctionnement même des programmes minceur. Lorsque vous débutez WW, vous répondez à une série de questions qui va permettre au programme de vous attribuez un budget de Points à dépenser chaque jour et une liste d’aliments à ZeroPoint en fonction des aliments que vous aimez et dont vous ne souhaitez pas vous passer. En plus de votre quota de points quotidien préétabli, vous pouvez gagner des points supplémentaires qui viennent s’ajouter à votre compteur en pratiquant une activité physique, en buvant de l’eau ou en mangeant des légumes non amylacés, par exemple. Chez WW, on ne compte pas les calories mais les points ! Une fois votre nombre de points journaliers définis, vous n’avez plus qu’à composer vous-même vos menus car il n’y a pas de programme alimentaire hebdomadaire. En effet, si on vous donne un cadre en vous indiquant comment répartir vos points en fonction des différents repas de la journée, on ne vous indique pas ce qu'il faut manger exactement. Vous devez prendre le temps de réaliser vos propres recettes et de les convertir en points afin de les décompter de vos points journaliers. Ainsi, Weight Watchers vous demande un peu d’organisation et beaucoup de temps. Un des principaux inconvénients est que le fonctionnement du programme change trop régulièrement et qu’il est nécessaire de se réadapter à chaque fois Points, Propoints, Propoints 2, Points à volonté, Smartpoints, PersoPoints… Il faut parfois être accrocher pour réussir à suivre les différentes évolutions du programme Weight Watchers. Lorsque vous vous inscrivez à Croq’Kilos, vous avez le choix entre plusieurs formules le menu Express à 1200 calories pour booster la perte de poids durant les deux premières semaines du programme ou en cas de stagnation, le menu Plaisir à 1500 calories, le menu Végétarien à 1500 calories et le menu Stabilisation à 1800 calories. Avec Croq’Kilos, chaque semaine, vous avez accès à des menus minceur élaborés par des diététiciennes-nutritionnistes sur votre espace perso petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner, tout a été pensé par des professionnelles afin de respecter votre apport calorique journalier nécessaire. En vous abonnant à ce rééquilibrage alimentaire, vous apprenez à manger sain, tout en vous faisant plaisir et en cuisinant maison des recettes variées, équilibrées et gourmandes, qui ne vous prennent pas plus de 20 minutes de préparation. Ainsi, plus de perte de poids et/ou de prise de tête pour savoir quoi manger durant votre perte de poids ! Bien entendu, le programme n’est pas fixé et peut s’adapter à vos goûts et envies du moment. En effet, en vous inscrivant à Croq’Kilos, vous avez accès à plus de 4500 recettes minceur différentes, ce qui vous permet de remplacer les repas qui ne vous plaisent pas par d’autres équivalents. Avec la calculatrice à calories, vous avez également la possibilité d’adapter les recettes Croq’Kilos selon vos goûts et vos envies en fonction du menu Croq’Kilos que vous suivez. La similarité entre les deux programmes repose toutefois sur le fait qu’aucun aliment n’est interdit et que vous pouvez perdre du poids en continuant à manger des aliments qui vous font plaisir ! L’accompagnement durant votre perte de poids Lorsque vous vous abonnez à Weight Watchers, vous avez le choix entre plusieurs formules une formule 100% en ligne où vous avez accès au site internet et à l’application du programme, et une formule hybride comprenant en plus des outils en ligne, un accès illimité à des ateliers visio ou studio. Lors de votre premier atelier, vous êtes pris en main par un coach WW, qui fixe avec vous vos objectifs de perte de poids et réalise un premier bilan et chaque semaine, pendant 30 minutes, vous bénéficiez d’un coaching de groupe. L’inconvénient si vous souhaitez participer aux réunions en live, c’est que si vous n’habitez pas dans une grande ville, il peut être difficile de trouver une réunion WW près de chez vous, ou alors, vous devrez parfois faire plusieurs dizaines de kilomètres après le boulot ou le samedi. A contrario, avec le programme Croq’Kilos, tout se déroule en ligne pour permettre à chacun de suivre le rééquilibrage alimentaire où que vous habitiez. Une fois abonné, vous avez accès à un groupe d’entraide et de soutien de plus de membres sur Facebook La Team Croq’Kilos. Ce groupe est accessible à tout le monde, inscrit au programme ou non, afin de se faire un premier avis ou pour rester motiver tout au long de votre perte de poids. En plus de cela, chaque personne inscrite peut rejoindre un groupe Facebook privé – Les diététiciennes Croq’Kilos vous répondent – sur lequel elle peut échanger 7j/7 avec des diététiciennes diplômées. Cela permet d’avoir un soutien d’experts quand vous voulez, où que vous soyez. La phase de stabilisation des deux programmes minceur La stabilisation est la dernière phase de votre parcours de votre perte de poids, une étape importante à ne pas zapper pour maintenir votre nouveau poids sur le long terme et éviter l’effet yo-yo ! Durant votre perte de poids, qu’importe le programme minceur que vous choisissez entre Weight Watchers et Croq’Kilos, vous apprenez à faire les bons choix, à mieux vous connaître, à prendre des habitudes saines et à apprivoiser vos comportements face à la nourriture. La stabilisation est donc l’étape finale durant laquelle vous allez chercher à garder un poids stable. Avec WW, une fois que vous avez atteint votre objectif de poids, il est conseillé d’ajouter, dans un premier temps, 6 PersoPoints à vos points journaliers la première semaine. Puis, les semaines suivantes, c’est à vous d’ajuster vos PersoPoints journaliers en fonction de ce qui se passe sur la balance Si vous continuez à perdre ajoutez de nouveau 3 PersoPoints journaliers. Si vous reprenez du poids enlevez 3 PersoPoints journaliers. Si vous restez stable ne touchez à rien. Avec Croq’Kilos, vous êtes accompagnée tout au long de votre phase de stabilisation pour vous aider à ne pas reprendre de poids. C’est pourquoi il existe un programme spécialement conçu pour la stabilisation, avec un menu quotidien à 1800 calories. Cette phase de stabilisation est à suivre autant de semaines que de kilos perdus si vous avez perdu 25 kilos, votre stabilisation devra durer 25 semaines ; si vous avez perdu 3 kilos, alors 3 semaines suffisent ! Cette phase de stabilisation adaptée à votre propre perte de poids va vous permettre de garder votre nouveau poids sur le long terme, en vous boostant à garder de bonnes habitudes saines au quotidien. Perdre du poids, à quel prix ? Enfin, la dernière différence entre ces deux rééquilibrages alimentaires est le prix des différents abonnements. Voici le prix des différentes formules pour Weight Watchers et Croq’Kilos. Chez Weight Watchers, le prix du programme dépend à la fois de la durée de souscription, mais également de la formule qui peut englober soit l’accès Online + Application », soit l’accès Online + Application + Ateliers ». ​En ce qui concerne la formule WW Liberté Online + application ​3 mois 35 € le premier mois, puis 22,90 € chacun des deux mois suivants + 30 € de frais d’inscription. 7 mois 0 € le premier mois, puis 18,90 € par mois les mois suivants + 0 € de frais d’inscription. 12 mois 0 € le premier mois, puis 15,90 € par mois les mois suivants + 0 € de frais d’inscription. ​En ce qui concerne la formule WW Liberté Online + application + ateliers ​1 mois 45 € le mois + 30 € de frais d’inscription. 3 mois 25 € le premier mois, puis 45,90 € par mois les mois suivants + 15 € de frais d’inscription. 7 mois 0 € le premier mois, puis 43,50 € par mois les mois suivants + 0 € de frais d’inscription. Chez Croq’Kilos, vous avez 4 formules différentes, en fonction de la durée de souscription que vous choisissez 1 mois 14,99 € par mois. 3 mois 40,99 € par trimestre, soit 13,7 € le mois. 6 mois 78,99 € par semestre, soit 13,2 € le mois. 12 mois 144,99 € par an, soit 12 € le mois. ​Croq’Kilos est donc plus accessible financièrement que Weight Watchers qui est assez onéreux. Toutefois attention, que ce soit pour Croq’Kilos ou Weight Watchers, les prix peuvent être susceptibles de changer en fonction des promotions. Enfin, un dernier détail mais pas des moindre est la question de la résiliation. En effet, si sur votre espace Croq’Kilos vous pouvez désactiver la reconduction automatique de votre abonnement en un seul clic, il n’en va pas tout à fait de même chez Weight Watchers. En effet, si vous souhaitez résilier votre abonnement Weight Watchers, la méthode est à l’ancienne vous devez les contacter par téléphone aux horaires d’ouverture et si le SAV n’est pas surchargé. A cet effet, pour éviter les désagréments au téléphone, un outil d'auto-résiliation a été mis en place mais celui-ci n’est pas toujours disponible… Vous avez désormais toutes les cartes en main pour faire le bon choix de programme minceur entre Croq’Kilos et Weight Watchers. N’hésitez pas à rejoindre le groupe Facebook Croq’Kilos si vous avez envie de vous faire une idée plus concrète encore !

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